50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

2019-06-13から1日間の記事一覧

断糖ダイエットしてわかった、心と食べ物の関係

こんにちは ゆんです こころと食事のお話です心と食事が関係あるって信じられますか?断糖ダイエットしていると、鬱の方や、摂食障害などなど心の病のために断糖を始めた、という人がいらっしゃいました 心と食事には大きな関係があるんですね 食べたもので…

50歳で40キロやせたよ♪ よかったこと♡よくなかったこと

こんにちは ゆんです やせてよかったことなあに?と聞かれる なので、今日はやせてよかったこと、よくなかったことを再確認 その前にビフォーアフターをwww 上がダイエット前 下が6月はじめ 身体もすごいけど、髪質の違い! やせる前の私の生活と身体の状況 …