50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

2019-07-04から1日間の記事一覧

甘いものを食べていなくても、たんぱく質をたくさん食べても勝手に体の中で糖がつくられちゃう糖新生のはなし

糖質って優しいイメージあったなあ個人的に 甘さって優しさ? 食べるとほっこりするから? それがどうでしょう!全然良い働きしてないよ 驚くような事実に愕然とする そして、悪者の代名詞のような脂質 こちらは取り過ぎたらだめ 先に食べてもだめ 全面カッ…