50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

個人的なこといろいろ

個人的なつぶやきです

急な災害でバスの中で5時間超過ごしたはなし~やっぱり断糖っていいね~

先日の豪雨で、思いもかけず5時間以上高速バスで過ごしました 普通なら50分で着く道が、冠水や車の故障などで通れず結局5時間強、観光バスの中で過ごすことになったのです その間、つくづく思ったこと 「痩せてよかった!」 太っている場合じゃないんですよ …

[美術展]ジャン=ポール・ゴルチエの展覧会

アートや芸術って、天才の頭の中を見せてもらえるので大好き そんな天才の一人 ジャン=ポール・ゴルチエのオートクチュールの衣装などを展示したイベントが代官山で開催されていた 彼は映画、リュック・ベッソンの「フィフス・エレメント」や、マドンナのワ…

心が弱ったとき、どうして良いかわからないとき

心が弱るときあります 大人になると 自分の気持ちを大事にするより、家族や子どものことを優先しなきゃいけないときがあったり 自分の気持ちより、仕事を社会人としてやり遂げなきゃいけないとか 自分に負荷がかかっていることがわかっても、頑張らなきゃい…

子育てに必要なものは?子どもへの愛情?いいえ栄養です!

子育てするときに必要なものは子どもへの愛情? それもある でもそれだけじゃなくて栄養も大事 だったと最近思う 子どもへの愛情とか母性が子供産んだら当然あると思われてる もともと子供への愛情ある人はいいけど、 無い人どうすればいいの? その人のせい…

あら!!やせたわね!何キロやせたの?みんなの予想と楽しい試着ごっこ♡

スタバのデザインが好き こんばんは ゆんです ここのところ、久しぶりに会う仕事関係の人が あら!痩せたわ! え?ゆんさんなの?誰かと思った! どうしたの??みるたんびにやせてる と、みんなやっと私がやせたと認識してくれたようでうれしい なんだけど…

断糖ダイエットに出会ってよかった私のダイエットの記録・・・長年肥満に苦しんでいたなあ

テレビで痩せた体重だけお金くれる番組やってる あれ、誰が得するんだろう・・・ こどもたちに、出ればいいのにとか言われwww ずっと見ていたわけではないですが、みなさん、ほぼ運動系で痩せていました 運動嫌いな人どうしたらいいの・・・ しかも、デブデ…

ダイエットを邪魔する「糖質っておいしいよ♡」攻撃がすごい

こんにちは!ゆんです 甘いものを食べなくなって8か月 そんなに我慢するの無理!!っていう友達がいますが、無理じゃないんですよ だって、我慢して食べないわけじゃなくて 本当に食べたくないのです 甘いものを見ても、特に何のリアクションもないんですよ …

タイムマネジメントの第一歩 スケジュール帳を用意

自分の時間を何に使っているのか把握したい こんにちは!ゆんです そうなんです、時間を把握しようと思ったので、記録することに 私は何をして、一日過ごしているのか? もちろん、大部分が仕事と家事だと思います その家事ではない部分 その時間を何に使っ…

GUCCIの美しい世界

銀座のGUCCIで開かれていたイベント 大好きなフローラシリーズがテーマと聞いて行ってきました 美しすぎて言葉にならない エレベーターで7階まで上がり 扉が開くと 床も壁もすべてテーマのフローラの花柄♪ こんなホテルがあったらいいのに ビーズ刺繍のバッ…

50歳で10キロやせる 大晦日の食事

こんばんは ゆんです 昨夜から我が家は忘年会モード ダイエットしていると食べるものないでしょう?と思うかもしれません でも、私には肉がある♪ 肉食べられたら、まあまあやっていけますね 今年は激動の年でした9月に金森さんのツイートをみつけ断糖をはじ…

50歳でも20キロやせたい!!3か月たちました~そして17キロやせてます

こんばんは ゆんです Twitter仲間の励ましのおかげで 金森さんの的確なコメントやアドバイスのおかげで そして頑張った私のおかげで 3ヵ月続きました 金森式断糖高脂質ダイエット そして17キロやせたよ~ 17キロ! なんてこと! ひとメモリ2.5キロです 3か月…

やせ期かな?減りがい大きいとうれしい♪50歳でもやせるんだ

こんにちは ゆんです やせ期かな? 毎朝体重測るけど、ここのところすごく順調♡ Twitterではキラキラ期と言って、このキラキラ期が来た人をみんなでお祝いします キラキラ期☆うれしい 断糖ダイエットって本当に減るスピードが速い こんなにどんどん減ってい…

だるくて眠くてやる気がない30代の友達に断糖ダイエットをおすすめしてみた

こんにちは ゆんです この前の新潟弾丸ツアーの時に一緒にライブ参戦した30代の友達 彼女身長も高くて痩せていて、足の長さとかすごい長くてかっこいい なのに、ライブ後に飲んでいたら 「やせたいんだよ~」と言い出すじゃないですか それ・・・・喧嘩売っ…

新潟に日帰り弾丸ツアー

こんにちは!ゆんです 続けてます ダイエット ちょっと脂に疲れましたけど、身体がらくなんですよ~ 寝起きの楽さとか、昼間の眠気のなさとか それで、続けてます この前、ずっとずっと楽しみにしていた新潟にライブ参戦に出かけました! 朝3時に車で出発、…

奇跡が起きました

昨日の朝、奇跡が起きた 今までの人生で2度目の奇跡 こんなことあるんだ 生きてきてよかった そのことを親友に話すために今朝は都内で朝カフェ 一緒に涙ぐんで喜んでくれた そしてそのお茶の最中に奇跡が嘘じゃなかったってことを感じさせる出来事があった …

新年

あけましておめでとうござますゆんです新年が明けました 今年2018年はどんな年になるのか するのか このブログもなんと75日前の更新ですっかりお休みしてしまい・・・ あはははは・・・根性がないからね(;''∀'') さ、そんな昨年のことはおいておいて 今年が…

梨のコンポートでパウンドケーキを焼こう♪

こんにちは~ゆんです 今日はお休みなので、朝からゆっくり家事を楽しんでます 午前中は見たいライブ映像があったので、YouTubeでみながら掃除♪ 掃除のあと、台所の食材をかたずけよう!と たくさんいただきすぎて、このままでは痛むかもしれない梨を料理し…

梨とリンゴの砂糖煮

こんにちは ゆんです 気持ちの良い秋晴れの今日 台所の食材のお片付けをしました この前乾物の棚を整理したら マカロニ 春雨 海藻系の乾物 をたくさん発見! そこで、 昼は春雨と肉団子のスープ マカロニサラダ で、少し消費(ᴗ͈ˬᴗ͈) 冷蔵庫の中は?と言うと …

生活は体形にでる・・・_| ̄|○

こんにちは!ゆんです 今日聞いた言葉 性格は顔にでる 生活は体型にでる 本音はしぐさにでる 感情は声にでる センスは服にでる 美意識は爪にでる 清潔感は髪の毛にでる 落ち着きのなさは足にでる その通りすぎて何も言えない この言葉を読んで ここ何日かた…