50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

断糖・高脂質・食事法などの本

50歳でも10キロ痩せたいなら!『まさか!の高脂質食ダイエット』のすすめ 

買ったまま友人に貸してた『まさか!の高脂質食ダイエット』がやっと戻ってきた! この本、題名通りでまさか!!な内容 どうして痩せたの?と聞かれ糖を食べないで、バター食べたっていうと ほとんどの人が「信じられない!」っていうし マジで?マジでバタ…

高脂質でダイエット!金森式の魅力♡50歳で40キロやせた理由 断糖と高脂質

こんにちは ゆんです わたしのダイエットの恩人金森さんが監修された本が出た 『まさかの!高脂質食ダイエット』 本当に、まさか!なダイエット方法だよね この本が出てみたら有名人もやっていたということがわかり、盛り上がるツイッター界隈♪ 金森式断糖ダ…

50歳でやせる!ダイエットは自己管理?根性ないとやせられないの?

こんにちは ゆんです ダイエット順調です♪ なんて書くと自慢っぽいかな 自慢じゃなく、成功するも失敗するも全てはやり方次第なんだと、とても感じてる 自己管理能力とか、根性がなくてもやせる方法があって、それを知らなかっただけ ダイエットの成功って、…

断糖ダイエットしてわかった、心と食べ物の関係

こんにちは ゆんです こころと食事のお話です心と食事が関係あるって信じられますか?断糖ダイエットしていると、鬱の方や、摂食障害などなど心の病のために断糖を始めた、という人がいらっしゃいました 心と食事には大きな関係があるんですね 食べたもので…

脂肪をたくさんとる理由 50歳で10キロやせても老けたね、と言わせない秘密

こんにちは ゆんです! 断糖することは、まあ理解したよ、でも、なんで脂質をこんなにとるの?ダイエットの話をしているとよく聞かれるのよね 9か月弱で40キロやせたけど、あんまりというかほとんど顔がたるまなかった!これ、50歳にとってうれしすぎ!やせ…