50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

梨とリンゴの砂糖煮

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こんにちは

ゆんです

 

気持ちの良い秋晴れの今日

台所の食材のお片付けをしました

 

この前乾物の棚を整理したら

マカロニ

春雨

海藻系の乾物

をたくさん発見!

そこで、

昼は春雨と肉団子のスープ

マカロニサラダ

で、少し消費(ᴗ͈ˬᴗ͈)

 

冷蔵庫の中は?と言うと

リンゴ

オレンジ

果物がすごい場所取ってる

2個は食べやすいように剥いて小さく切ってすぐに食べられるようにタッパーに♪

少し古くなった梨が4つと、やっぱり古くなったリンゴが4つあったので、

梨とリンゴの砂糖煮を作りました

 

果物は基本買わないんですけど、実家とご近所からどっさり届くときがあり・・果物消費するの大変