50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

2か月でマイナス17キロ!

こんにちは!ゆんです

 

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ここまで痩せてない・・・

 

 

具合が悪かったです

風邪かな?と思ったけど、ベビーシッターしている幼稚園生の子が溶連菌だったのがうつったみたいです~のど痛かった( ;∀;)

のど痛くて何も食べられなかったし食欲もなかった

やっと元気なってきました

そうこうするうちに2か月たちました

そして

17キロ減りました

 

信じられない

もうあきらめていたのに・・17キロ

17キロ減った

17キロ・・・しつこい

でもうれしくて~

もしかして、娘の卒業式前に買ったスーツ着られるかも・・♡
もしかしてもっと痩せて普通体型になっちゃうかも・・♡

って妄想がふくらむ・・・

 

金森式断糖ダイエットのよいところ

このスピード感!

どんどん減る!

本当にどんどん減る(しつこい?)

 

もちろんず~っと減り続けるわけではなく停滞期もありますよ

停滞期は減ってないように見えるからみんな凹みますけど、でも違うんですよ

減るときのペースがとにかく速いから、少し停滞しても、1ヵ月平均して考えるとハイペース

 私と同じように10キロくらい痩せたいって思ってる人に知らせたい

 

ただ、断糖に向いている人と向いていない人がいるかもしれない、と最近気が付きました

 

肉と脂が中心の食事が続くわけで、肉が嫌いな人にはかなり厳しいかもしれない

それと、肉中心となると、メニューもなかなか代わり映えしない

同じ食事が続くことが厳しい人、食べることが何よりの楽しみ、いろんなものが食べたいよ、という人には難しいと思える

 

一方で、私のように、毎日の献立が続くことが苦にならない人にとっては、最高です

食べられるものも決まっているので、逆にメニューに迷うことができない(笑)

食べられるものが決まってることの幸せを感じています

メニュー考えるの何気にストレスだったんだなぁって気が付きました

その点断糖ダイエットはとっても楽

 

肉、肉、肉

あきたら魚、魚

そして肉、肉、肉

たまに肉、魚、肉、魚

延々それを食べましょう

これがやせるためには近道

工夫しなくていいですからね