50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

50歳で10キロやせる 大晦日の食事

こんばんは ゆんです

 

昨夜から我が家は忘年会モード

ダイエットしていると食べるものないでしょう?と思うかもしれません

でも、私には肉がある♪

肉食べられたら、まあまあやっていけますね

 

今年は激動の年でした
9月に金森さんのツイートをみつけ
断糖をはじめ
金森さんに会い
そして今
3か月弱ですが17キロは体重減ってるんです
新年迎えるのがこんなにうれしかった時あるかしら

洋服が、さすがにぶかぶかしてきたので、新しく買いました
本当にうれしい
掃除やっても身体が軽い
しゃがんでも息が詰まりそうにならない
なんてことだ!

そして個人的には奇跡が1回おきていろんなことが180度かわりました
さらに奇跡的な出会いもありました
ということで、総じて良い一年でした
お世話になった皆様、ツイッターで励まして下さったみなさなま
ありがとうございました!


さて、そんな我が家の今夜の私のメニューは

 

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オードブル
アボカドとマグロのワサビマヨネーズあえ
白菜と鶏肉の生クリーム煮
テリーヌも少し
赤ワイン 2杯