50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

モチベーションが長続きしない・・・と悩む娘と見栄えの問題

20歳の娘が痩せたい!と

「断糖高脂質食する?(*^^*)」て聞いたら

「無理」

・・・終了・・・

 

まあ、以前は私もそうだった

モチベーション・・・なんか懐かしい単語・・・

長続きするかしないかも、栄養の影響受けてるんだよなぁ、と思いつつ

うまく説明できない

 

娘いわく

ダイエットに必要なのは

あきらめない心

それと

続けること

そして続けるために

モチベーションの維持が最大の課題だと

こんこんと話してくれた

 

ですよね

ダイエットの常識の王道だとおもう

この考え方

 

断糖高脂質食ダイエットは全然ちがうよーー!って

伝えたいなぁ

このダイエット、あきらめない心とかいらない

あきらめる気になる暇がないスピードで体重が減っていくから

しかも、始めたばかりの減りがすごくて

まあ、この減りは脂肪じゃなくて水分だ!って

だからダイエットにはなってない!とか言う人いるけど

大事なのは数字が動くことだからね

やせたいひとにとって、まず数字が減っていくことって、すごい励みになる

 

最初に水分減って、それが落ち着く頃から脂肪が減っていくから、あきらめる気になる暇がない

この感じ、もう痩せることに諦めている人に伝えたい、と心から思う

これだけさくっと減ったら、続けることだって難しくない

続ければ減っていくから、最初にそれが実感できるから、やめようと思えないんじゃないかな

 

今までのダイエットとは違いすぎて、理解してもらうのが難しい

でも、良さはそれだけじゃない

 

私の場合、約40キロ痩せたわけですが

あまりシワにもならず

自分で言うのもアレですが

自然な感じで痩せることができていて

そして、この前生まれて初めての体験をしました!

 

講座に参加して、みんなで写真撮影して

それをグループラインにアップしてもらいみんなで見たんです

そしたら

すっごいきれいになったね

!!!!(え)

すごくキラキラしてる

!!!!(ええ)

ポジティブオーラが出てて素敵です

!!!!(ええええええええ(;゚д゚)ェ…

こんなこと言われるの初めて・・・

慣れない状況に戸惑い・・・

でも嬉しいけど

でも中身は前と何も変わってないのに・・・

 

見た目の変化って、なんでしょうね

中身は全然変わらないのに

見た目が変わると周りの見方が変わる?

嬉しいけど複雑でもありました

 

ダイエットしてもしなくても、中身はわたし

でも痩せると、私は変わらなくても周りは変わる

そして、それが私のことも変えていくのかな?

と思いなが

娘のダイエットするしない話を聞きました

 

そのままでも十分可愛くて大事な娘だけど

やりたいなら頑張って♪

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