50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

台風一過!疲れすぎて食欲崩壊

関東地方今日は台風一過で蒸し暑かった

そして台風の被害があちこちに

 

そんなこんなで疲れた一日でした

我が家も明け方から停電していて、料理も何もできない状態

冷蔵庫は停電したら開けちゃいけない!

開けなければだいぶ長く冷えたまま、冷凍したままなんだそう

てことで、冷蔵庫のものは食べられない

断糖してるから、かんたんに食べられるパンとかも買ってないし

さらにお昼前に暑くて暑くて、耐えきれず車で外出

車のクーラー涼しかった

 

ファミレスに行ったら激混み!

すごい人だった〜平日昼なのに!

やっとチキンステーキ頼んだら超小さくて

全然足りない〜4口くらいで食べ終わったwww

足りなすぎて帰り道バターを食べましたよ

 

その後、買い物に行くも、すぐに食べられるものはほとんど売り切れ

コンビニも大混雑!そして同じくすぐに食べられるおにぎりとかサンドイッチは売り切れ

震災のあとの感じが蘇る

 

夕方になって実家から、何か飛んできて屋根に乗ってるというので、様子を見に行った

時間が夕方になってきたせいか、道も混みだしていつもは15分位で着く道が、なんと45分もかかった!

何この車の量!

 

さらに実家からの帰りは1時間半もかかった!

途中停電してる真っ暗な地区もあるし

車だらけだし

混乱してるな

 

やっと家について、停電も復活

涼しい部屋でゴロゴロできる幸せ

ホッとしたら、お腹がすいてきたけど、肉なくてウィンナーと卵を食べた

夜9時過ぎに夕飯

普段はこんな時間に夕飯食べないんだけど

空腹が抑えられなかった

これは、疲れてるってことだなぁ

 

さらに

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夕飯作って食べて

それでとまらなかった(><)

サワークリームも1つぺろりと

これは1つて3gも糖質あって

断糖してるワタシとしては、NG食品

普段の食事では

3gも糖質あるものを食べるのはやめてるのに

久々我慢できない食欲

疲れで食欲崩壊www

 

サワークリーム食べたあとは

またもやゴロゴロ

コントロールできない日があってもしょうがないよ

今日は、本当に疲れた

あんまり無理しないことも、健康な毎日には必要なのかも、と思う一日でした