50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

今年も終わりそうだ・・・心の支えを失ってどうしてよいか・・・

こんにちは ゆんです

 

今年もあと10日

毎年一年が超加速して過ぎていく

早すぎるよ

 

つらい出来事があった

なんとビタミンC水はちょこちょこ飲んではいけないらしい

歯がとけるんだって・・・

( ;∀;)

どうしたらいいの

ビタミンC水が心の支えなのに~

あれ飲むとなんかすっきりして楽だったのに~

 

しかもあれ飲んでから、水飲むと水が甘くて幸せだったのに

ささやかな楽しみをうばわれて切ない(´;ω;`)ウゥゥ

 

 

この前バーミヤン行ったんですよ

家族で

みんな食べたい放題で注文していたけど

私は食べるものがなかったなあ・・・

バンバンジーサラダのゴマダレ抜きをちびちび食べました

息子が餃子の皮だけ食べてくれて、中身をくれたwww

優しい子だ

中華料理大好きだったけど、しばらくはいいかな

 

 

そして今日の昼はママ友とデニーズ

デニーズも久々だったから、行く前にデニーズのメニューの成分表示調べた

 

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好きだったチキン南蛮 炭水化物114!!!!

114ですよ

やばい

以前はそれにカフェラテ飲んで、食後にアイスとか食べていた記憶・・

糖と脂は美味しいよね

事実を知ると本当にこわいな

 

この中では少ない、マテ茶どりのオーブン焼きを食べました

付け合わせのジャガイモは残して

やせてるみんなは好きに食べて~私のことは放っていおいて~

デザートにガレットとか食べてた

幸せそうだった

でもほしくない自分がいて、それはうれしかった

食べたいのに我慢するのつらいもん

我慢すると、家に帰ってから食欲爆発したりするし

必ず反動がある

穏やかな心で水飲みながらデザート食べる友人としゃべれる

 

さ、ビタミンCの水をだらだらと飲めない日が明日から始まる

どうしよう

耐えられるかな