50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

70代のダイエット 11日目?-4.8㎏ 変化なし

こんばんは!ゆんです

70代でダイエットに取り組んでいる、うちの母

11日たって、ちょっと脂につかれてるみたいです

 

食べたものの写真を送ってもらうと、葉っぱばっかり

お~い たんぱく質が見えないよ~

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そして、これなら食べられると、アボカド

うん、すばらしい

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よく頑張ってるなあ、って思います、本当に

私も途中で脂が気持ち悪くて食べられなくなったから、そのつらさわかります

 

まずはリラックスして、気楽に続けてもらう必要があるので

脂が食べられなくても大丈夫だよ、と

ただ、とにかく糖質だけは摂るのやめようね

と、やさしく話し

8日で5キロ減とか、すごいスピードでやせたから、身体が新しい体重に慣れてる時期だからね、いろいろあってもそのうち慣れるからね、と

気持ち悪くないもの食べて、摂れるならたんぱく質をとろうね、と

 洗脳するように語りかけました

 

背が小さいのに80キロ近くあったので、もう手首やら足首やらむくみっぱなし

辛そうでしたが、5キロ減ったらむくみも減って、楽になった!と嬉しそうに話してくれました

 

そして、今日病院で血圧を測ったら、いつも高めだったのが低くなっていて、お医者さんに何かしましたか?と聞かれたそうです

糖質制限していると答えたら、あ~それは関係ないですね、と言われたとwww

 

まあ、数値がよくなったならいいんです、なんでも

母が元気なのが一番

ストレス感じないで、気長に続けてほしいです