50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

50歳でダイエットはできるのか?断糖2日目 1キロやせた

おはようございます

ゆんです!

ちょっと朝いちで体重はかったら

減っていたんです

-1.2キロ

 

昨日は、金森さんのツイッターをさかのぼって、要するに肉をたべろ!牛脂を食べろ!と書いてあったので、食べました

でもさ、牛脂って何?あの四角いの?

 

お昼ご飯 チャーハンと餃子、酢豚(外食)

夜ごはん 牛肉炒め、レタス 

夕飯から本格スタートだったのに、しかも量はわりとがっつり食べたのに

減ってる・・・

 

まあ、1キロくらいはすぐ減る、時もあるかな

とりあえず今日も肉と牛脂を食べよう!てか牛脂どこで売ってるの?

 

2日目に食べたものを記入

朝ごはん 牛肉の切り落としのバター炒め♡ 美味しい

昼ごはん 朝と同じ 2時過ぎ 脂がギトギトだったけど食べた

夜ごはん 豚肉のチーズ焼き、エビとマッシュルームのアヒージョ、レタス

アヒージョとか大好き♡

おなか一杯

さすがに食べすぎかな

運動は一切していません

 

 

追記・・

牛脂、調べました

あの四角くてスーパーで無料でもらえるものはダメみたい

お肉屋さんで買えますよ、といわれたので探しました

 

うおーーー!
すごいのがいろいろでてきました
牛脂だけって売っているんだ

こちらを購入して届きました♪

黒毛和牛♡

 

 

 

金森さんはケンネ脂は、いいよ、と言ってましたが

こんなの買うの初めて

肉じゃなくて脂を前に戸惑うわ

 

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まじで脂だった

これ、牛のどこについてるんだろう・・・こんなに分厚く脂がついてる牛って・・

成人病じゃないよね?人間だったらえらいことだ

 

さ、これを焼いて食べたらよいわけです

了解です

楽しみ♪