50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

50歳でダイエットできる?断糖はOKでも脂もう無理・・・

こんにちは ゆんです

 

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あんなに意気揚々と切った牛脂・・

もう無理・・・見るのも嫌

 

だって、脂がまずくて吐きそうなんだもん

牛肉もにおいが鼻について・・・

前は美味しいと思った脂もまずいし・・・

牛脂に至っては鼻つまんで食べる感じ( ;∀;)

普通50歳って言ったら、一汁三菜とか言って、すごいヘルシー系の食事しているころよね、胃とかも弱って脂っこいもの無理なのよ~とか言ってるお年ごろ

それがこんなに肉と脂を食べる毎日

もともと肉は嫌いじゃないよ~むしろ好きなの!

でもこんなに嫌になるとは・・
信じられない・・・よく頑張ってる私・・いや、お肉はおいしいんだけど、さすがに肉に飽きてきて肉のにおいが無理な感じ?

 

ここでひとつ疑問が・・

金森さんの食べている脂は、高級だから美味しいのでは?←ひがみ( ̄ー ̄)

私が食べているものと、違うのではないのか?←うたがい( ̄ー ̄)

絶対美味しいよ、だって、写真の肉の様子が全然違う~

金森式断糖はお金持ちのダイエットなのか・・

だれか~普通の(というても松阪牛の牛脂)脂を美味しくする魔法教えて

 

しかもですよ

減らないどころか増えてきた( ;∀;) おいおい

これはどういうこと

 

始めてまだ1週間とかなのに

肉が食べたくない日が来るとは

 

と、何日か前まで超落ち込んでいました

でも、ちょっと考えてみたら

私、痩せるために生きているんじゃなかった!

楽しく生きるために食事を変えてダイエットしているんだった!

ダイエットは手段だったんだと思い出した

まずいと感じる牛脂を食べ続けて苦しい毎日とか、わたしに向いてない!

完璧に守ることよりも、最善を尽くすほうを選ぼう

って考えを変えました。
だって、無理って続かない

もともと我慢が苦手なタイプ

嫌なことは逃げて逃げて逃げ切るタイプなんです

どんなに良くても無理を続けるより、少しだけゆるめて(この場合、牛脂食べる頻度を減らす・・かな?)続けることを選ぼう

 

食事がストレスってかなりつらいです

幸せな毎日、って言えなくなっちゃう

食べた後は吐きそうって、つらすぎる

しかも、ちゃんとたべられなかった、って後悔・・・

それに、もともと食べることにそんなにこだわりなかったから無意識でしてきた食事

ここまでこだわって食事のこと考える毎日に疲れてきたし・・・

 

ちょっと牛肉と牛脂のペースをおとします

もちろん糖質は摂らずに、でもお肉は豚肉とか、鶏肉にしてみようと思います

増えたっていいや

だって、ここまで減ってきている

これだけの体重、ここ何年も減ったことなかったから

 

牛脂嫌い~(今は)

 

鶏肉美味しい

皮の焼き目までおいしそうに見えるわ

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