50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

断糖ダイエットに出会ってよかった私のダイエットの記録・・・長年肥満に苦しんでいたなあ

テレビで痩せた体重だけお金くれる番組やってる

あれ、誰が得するんだろう・・・

こどもたちに、出ればいいのにとか言われwww

ずっと見ていたわけではないですが、みなさん、ほぼ運動系で痩せていました

運動嫌いな人どうしたらいいの・・・

しかも、デブデブでスポーツジム行くと、スレンダーマッチョな常連らしきおばさまたちの視線が痛い・・・と感じて、超居心地悪い・・・

 

わたしも50年、いろんなダイエット試したなぁ、という思い出

 

一番最初は中学生の時にマーガレットかな、漫画の後ろについてた痩せる広告

5000円?くらいしたよね、たしか

お小遣いで申し込んでみたら、うっすい冊子が一冊送られてきた記憶が

今思うとちょっと怪しかったなあ・・・内容も全く普通のことしか書いてなかったし、白黒コピーみたいな冊子を5000円で売るとか

買ったけど何もならなかった中学生のあたし・・・切ない

 

次は高校生の時、母が和田式ダイエットですごいやせた

綺麗な母は子ども心に嬉しかった♪

それで、あなたもやりなさいということで、始めることに

食事はおなかがすいたらいつでも食べていいけれど、その際に食べなきゃいけない7品目というのがあり、それを守る
そして週に一回運動と、独特の入浴法を守るというもの

これ、割とやせましたけど、運動とか入浴とか面倒でつづきませんでした

根性ないのよ

 

大学生の時、悩みに悩んで親にお金出してもらって痩身サロンへ
総額200万くらい一括で払ってもらって、10か月食べ物管理されて、サロンでマッサージみたいなのしてもらって、これは痩せたなぁ

寝ててマッサージしてもらうだけなのも楽でよかったけも
最初にレオタードみたいなの着せられて、全身写真撮るのが恥ずかしかった・・・
でも若いからすぐに痩せるわよ、と言われていたころが懐かしい

このやせたあとは、さすがにキープしようと頑張りました

なんせ、かけた額が、ね

親の手前もあるし

就職して忙しかったのもあり、今の体重くらいを維持・・・痩せてないけど、若いので許されていたような気がする

 

問題は結婚して子供産んでからだなあ

一人生むたびに増えて、それでも2人目生んだ後は、2人育てるのが大変で人生初!ってくらいやせた
けど、3人目生んでからはもう(´;ω;`)

増える一方・・・

子育て期はいろんなの試したなぁ
マイ〇ロダイエットで置き換え食やってみたり
朝食抜くダイエット 朝食抜いてなるべく歩くってもの
夕飯を6時までに食べ終わるダイエット
牛肉スープ(トマト、キャベツ入り)を食べるダイエット
酵素ダイエット
そして、ダイエットカウンセリングやっている人と出会って、何十万か払ってお願いしたけど、ひっどい内容だったこともあり・・・


親が太りすぎている私を心配して、スポーツジムに入会させてくれたこともあった

うちの親ってほんと優しい

ジムの間、子ども見てるからいってらっしゃい、って言ってくれて
すごくうれしくて張り切って行ったら

上記のように、常連のマッチョスレンダーなおばさまたちが牛耳っていて、居心地悪かった・・・
そんなこんなで続かず

ごめんねお母さん(T_T)


というか、運動のために何時間も時間を使いたくなんですよね~もともと
それならもっと他にやりたいことあるんで

健康のために必要、とかダイエットしないといけない、とわかっていてもやりたくないことって続かない性格・・自分に正直に生きてきたら太るのが止まらなくなっちゃったって感じ?

 

4年前くらいに、3桁になっちゃったことにいよいよ嫌気がさして、勇気を出して
「人生最後のダイエット」とかいう講座に行ってみました

来てる人が

痩せたお姉さんたちばっかりだった( ;∀;)
そして先生も綺麗すぎて、スタイル良すぎて自分とは違う人種だ、というあきらめ
でも、その先生が美姿勢を基本とするダイエットカウンセリングやってたから、これでやせるなら、とお試しで行ってみる
習った通りやって1週間で何キロかやせたけど、続かなくて終了

すぐに終了しちゃう根性無しなんですよねー

 

その後は反動でさらに増え続け、5年くらい同じ洋服しか着れなかったし、このまま太ったまま一生終わるのかな・・・
こんなに太っていたら、なんかのときに車いす乗っても押してもらうのわるいなあ、とか
介護されるときに、きっと重いから邪険にされるんだろうな・・とか
楽天的なので深刻には考えていませんでしたけど、

でも不安と、ぽっちりの嫌な予感

 

自分のダイエット振り返ったことなかったけれど

どれだけの労力とお金を注いでるんだ、わたし・・・

若いころから痩せていたことがないので、常に太っている自分とどう付き合うか、ってことと向き合ってきてたんだなあ

これ、割とストレスだったなあって、今頃気が付く

 

太っていても素敵な人もいるし、その人柄と体型は関係ない

うちの親も、ゆんは太っていても素敵だなあ

とか

ゆんは本当に素晴らしい子だなあ

とか

メロメロにかわいがってくれてて

だから、ついつい気が緩んでいることもあったかも

 

太っていたころだって、やせた今だって中身は何も変わらない

ストレスがなくて、健康的なら体型はなんでもいいとは、おもう

 

私の場合は、周りに見せないだけで太っていたことずっと悩みだったなぁ

それを隠すからさらにストレスがかさむ

いま、とっても自由です、心が

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糖質制限ではなく、断糖、そして高脂質

今まで、いろんなダイエットをしてきたからこそ、金森式高脂質ダイエットの良さがわかるし、結果の速さも他とは比べ物にならない、ってことがわかる

ほぼ、1年前にツイッターで見つけて、金森式をやってみようと思った自分をほめたい(^^)