50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

すぐにやせるダイエットなんてある?我慢しないでやせたい!

おはようございます ゆんです

 

昨日雑誌を読んでいたら、

『すぐにやせるダイエット法なんてない。毎日の食事と運動があなたを作ります』

・・・・おおむね賛成です

でもここ

すぐにやせるダイエット法なんてない

ここは嘘ではないけど、事実ではない

だって、すぐにやせた例がここにwww

ただの宣伝文?またコラムなんだから軽く読んだらいいと思うんです

 

以前ならこの文章をよんで

そうだよね、すぐにやせるダイエット法なんてないんだよ
毎日の食事と運動・・・・はぁ~(あきらめのためいき)

でした

 

でも今なら大声で言いたい

正しい方法を選べば、
思っているよりもずっと早く痩せるかもしれませんよ?

私、挫折もせず思ったより早く40キロもやせました

そして、今もやせ続けています

やり方があるんです
やり方が大事なんだって、つくづく感じる

 

世の中の常識ってなんでしょう

金森さんが常識を疑え!って言ってましたが、この言葉大好きです

ダイエットで常識と言われていること、を少し考えてみると

・脂っぽいものはたべてはいけない

・すぐにやせる方法はない

・すぐにやせたら、リバウンドする

・50歳過ぎたらダイエットは無理

・バランスの良い食事と適度な運動が必要

・やり続ける精神的強さがないとダイエットは成功しない

・10キロとか、大幅に減量したいとお金がかかる

・やせるには厳しい筋トレが必要

・健康的にやせたいなら、1万歩あるこう、毎日

・・・ほかにもいろいろ

 

あふれる情報の中で、何を選んだらいいのか

置き換えダイエット

運動系ダイエット

食事制限ダイエット

 

ダイエット法って星の数ほどあります

いろんなダイエットをやってきましたが、やっとぴったりのものを見つけた感じ

そして、この方法を知ってつくづく思うことは、間違った常識も多く広まっているなあってこと

 

ー日本は糖質神話がすごい

ーヘルシー志向がつよいので野菜の大事さが強調されている

ーお米が主食なので、どうしても味が濃いものを食べがち

ー脂質がとにかく悪者扱いされている

 

それに完全に反対するやり方なのが、断糖ダイエットかもしれません

今までの常識を疑い、理詰めてやせる

そのためには、正しいやり方を!

 
断糖は誰にでもぴったり、だとは思いません
でも、理にかなっている方法だと思います
そして、やせるだけではなく、疲れにくい身軽な体になることもできるんです

これは私の実感

 

すぐに痩せる、思ってるより早く結果の出るダイエット方法、あるかもしれません