50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

50歳で10キロ痩せられる?

こんばんは!ゆんです
今日からダイエットのことを書いていこうと思う

ずっと太っていて、しかもここ10年ぐらいずっと右肩上がり
途中何回かダイエットして痩せたけど、私のやる気が終わると、以前にも増して増えていく体重に本当に困ってる

痩せたい!!
というか、本当に痩せないといけない!!そう思ってまずはネット検索!

夏までに3キロ痩せる
あなたも5キロ痩せられる

そんな単位じゃなく、こっちは10キロ、20キロ痩せたいんです・・
さらに検索をすると
「このままでは身体が悲鳴を上げ、糖尿病や成人病になるリスクが非常に高いです。すぐにジムに通って運動をしながら、食事制限することが必要」
だって・・・

運動できてたら、食事制限できていたら、ここまで太らないんですよぉ
世間では50キロ台の人が40キロになるのがダイエット(T_T)私とはレベルが違う・・・

そして費用が恐ろしくかかる予感・・・
あ、時間もね、絶対かかる
時間かかるってことは、それだけ頑張らなきゃいけない期間が長い?
頑張るの苦手なんだよー

もう50歳も過ぎて、代謝は落ちてくるし、運動は好きじゃないし
でも痩せるどころか、すぐに増える・・ちょっと美味しいもの食べると
少しずつ体重は増えてっちゃう毎日
本当に痩せたいのに~運動は面倒だし~クリスマスはホテルの食べ放題行く約束もあるし~
そんなふうに悩んでいた5カ月前 体重はまさかの3桁だ

Twitterで出会ったダイエット情報

そんな人知れず悩んでいる時、Twitterに流れてきたんです
金森重樹さんって人のツイートが
金森さんは2ヶ月で30キロ痩せた、と
え!!
ビフォーアフターの写真見たら、真ん丸の男性がお米抱いている(ビフォー)
それがアフターではしゅっとして、なんかいたずらっ子みたいな笑顔。こんなに変われるの?

2ヶ月ですよ?わたし、想像してみました
その時9月だったから、11月に今より30キロ痩せたら・・・❤
半信半疑でしたが、どうせやらなくても太っていくだけ、嘘でもいいや、

とにかくやってみることにします!

女性にとっては、身長にもよりますけど体重が少しでも増えるともう(T_T)
60キロ ぽっちゃり?だよね?ね?大丈夫、まだ減らせばもどる
70キロ ・・・デブ
80キロ 超超デブ ありえない
90キロ まじ?これ3桁いかない・・よね?
100キロ ・・・・うそ・・・・
110キロ ネット検索しても100キロオーバーの人の減量方法少ない・・

そうなんですよ、私、この検索しても減量方法がほとんどない、このあたりの体重でした

何をするのか?
脂質を多く摂ることで、血糖値を抑え運動もせず痩せていく・・・らしいです

えええ私、私、運動したくないんです

だって、他にやりたいことがあるし、やったって痩せるかどうかわからない運動のために時間費やすのがいやだから←だから太る

さ、てことでトライしてみます!!

 

 

 

 

****2019年春 追記****

で?痩せたの?

 

痩せました!

この半年で20キロ以上痩せて、現在も痩せ続けているんです
信じられないです

ダイエットの方法は
パン、米、麺類などをとらない
何から何まで糖質が入っているものは、一切食べない
断糖です

この断糖を始めると起きる変化は
1.今までにないスピードで痩せる
2.運動一切無しで痩せる
3.甘いものが食べたくなくなる(意思の強さとは関係ない)
4.からだの調子がいろいろ良くなる

信じられないのも無理はないです
わたしも信じられないです、今でも

キレイヘノミチ、のブログ名通りやっと、ワタシキレイに取り組みました
私が実践した方法を記録しますね
半年前の私のように、痩せたくて悩んでいる40歳、50歳、60歳の人
10キロ、20キロ痩せたいけど、どうしてよいかわからない人に届いたらいいなあって思います