50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

夜中にお腹がすいたとき断糖ダイエットで50歳でもやせる!

やせる、とか言っておいて、夜中の1時に肉を焼いて食すとか

どうなんでしょうか・・・こんばんは ゆんです

 

昨夜ですね、10時に寝て

夜中の1時に目が覚めたんです

そしたら、猛烈にお腹空いてて

肉焼きました←正解!

 

お腹すいたら肉!

お腹すいたら肉!

お腹すいたら脂身のついてる肉!

ですね♪

 

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うわ!脂の凄さ

これをなるべく食べるんですよ、塩コショウで

夜中の焼き肉とか、禁断ですよね、普通は

 

でも、断糖ダイエットでは、糖質を食べなければいいんです

素敵だ

 

夜中にお腹がすく、ってありますよね

食べないと寝られない、みたいなとき

ダイエット中だと、朝まで我慢!ですが断糖はちがいます!

そして、朝体重測ったら-0.4減っている✨

なーにーこーれーーーーー

 

断糖すごいな