50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

続けてます!50歳で10キロやせる!はクリア♡ナイアシン、かゆい!

こんばんは! ゆんです

 

いろいろあったけど10キロやせて嬉しいです

まだまだこれから、やせて行く予定なので、通過点

通過できてよかった

 

ナイアシン飲んでるんです

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ふだんは500を

痒いの嫌いな子どもたちには100を

 

そして、体内のヒスタミンがなくなればフラッシュはなくなる、と言われ続けてもうすぐ2ヶ月

相変わらず激しいフラッシュ

 

飲んで30分位から頭の中?耳の中がチリチリしてきて、だんだん背中とか腕とかお腹とか、全身が痒くなりだすんです

・・・フラッシュがなくなる日ってあるのかな

痒いです

超かゆい

 

うちの子どもたちアトピーで、子どもの頃から痒がるのをわたしが掻いたり、さすったりしてきました

そして私はアトピーではないので、痒いってことがほとんどなくて、痒い人の気持ちがよくわからなかったのですが

 

ナイアシン飲んで、全身が痒くなったので、わかりましたよ

痒い人の気持ちが

そして、かゆいところをかいてもらう気持ちよさを

人に背中かいてもらうの、幸せですね♡

これからは、アトピーの子どもたちのこと、もっと親身になってかいてあげられる

 

ま、そんなわけで、まだまだフラッシュが激しいです