50歳でも10キロやせる!我慢しない断糖高脂質ダイエット

50歳主婦が8か月で40キロダイエット!断糖・高脂質でやせる!ダイエットに失敗して自信がない人でも今までとは違うやり方教えます

雑談・・体調崩してやる気も崩壊、そして体重は謎の減少!

風邪ひいてました

旅行中から、帰国後もずっと

熱はないけど、主に咳ですね・・・

 

旅行中に帰宅したらあれしてこれして、ってたくさん予定たてていたのに

全然!

なにも!

なにひとつも

進んでいない・・・・

 

やっぱり体調管理大事だなって、こうなると痛感

普段が頑丈だから何のストレスもなく過ごしているけど

体調悪くなると、普段体調悪い状態で生きている人のことに思いがいたって

本当にすごいと思う

しんどいのに日々の生活の上で必要なことやっているんだもの

 

 

さて、わたしの謎の減量について

ツイでアンケートをとってみました
なんと180名もの人にお答えいただきありがたい

質問内容は

なぜ痩せたと思うか?

 

 

結果は

1位 旅行期間がチートになって痩せるきっかけになった

2位 たまたま体が整って痩せるきっかけになった

3位 旅行中いろいろ食べた結果、質的栄養が満たされた

4位 少し糖質摂った方が痩せるから

 

私がこれくらいしか答えが思いつかなかったんですよね

それ以外、という方が3名いて同じ理由!!

なんと「水抜き」でした

その3名とは

 金森さん

金森さんのアシスタントの管理栄養士さん

そしてすごく理論に沿って理詰めで金森式を実践している方

という非常に強力な3人からの水抜きという指摘に、心がだいぶ水抜きに傾きました

 

でも糖質をとって、太る
そして水抜きで体重が減るときに、太った以上に痩せるメカニズムがわからない・・・

人の身体って不思議です

 

さて、帰国後一気に減った私ですが

今朝は太りました

この減りと増えのタイミングが全く分からなくなってます

そして

糖質をちょっと食べたくなっています

これ、人にもよるのかもしれませんが

私の場合は、糖質摂ると食べたいのを我慢しないといけないので大変

完全に断糖した方が楽々なんですが

旅行からこっち、全然断糖できず困っています

 

昨日なんてグラタンに誘われ一口

そして夜にショートケーキを一口

この一口が糖質食べたい状態への入り口になるからなあ・・・

と思いつつ

今日はタンパク質だけにしよ!と思っていたのですが

事情があって昼は天ぷらwww

天ぷらも1年ぶり

エビ3尾食べて

季節のかき揚げにはサツマイモのがはいっておりました

サクッとしてふわっとして美味しかった

美味しかったけども

これはしばらくは減らない予感しかない・・・

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